反脑控最有效的办法

1. 反脑控最有效的办法

反脑控最有效的办法如下：
1.学会控制自己 
控制自己在恶性骚扰下不要有过激的行为和言辞，控制自己在恶性骚扰下摆脱恐惧和紧张情绪，放松身体和心情，转移注意力，这一点尤为重要，在感觉自己被脑控时，一定要让自己冷静下来，不要让大脑兴奋地纠结于此，越兴奋越紧张越无法走出那种被脑控的状态。
2.不做任何无意义回应
不要纠结你的神经，转移你的注意力，不被牵着鼻子走，不上脑控者的当。
3.相信自己
你要始终相信自己是正常人，告诉自己你的不正常的行为和反应是脑控者通过高科技强迫灌输给你的，你并不需要为此负任何责任，不要害怕，脑控者就是利用你的恐惧心理，让你自己对自己施压，你要相信自己是正常的，你可以正常地思维，因为你就是一个正常人。
4.不孤立自己
如果你不喜欢社交也不要勉强自己，但一定要战胜被强加的思维和身体上的惯性，正常地交往和生活，不听信他们的话，不接受任何负面的心理暗示，被脑控的人会感觉周围的人总在议论自己，要练习摆脱被灌输的恶习，因为他们了解你的一切，他们会通过一些貌似偶然的巧合让你进入脑控者设计的误导圈套。
5.及时停止胡思乱想
发现自己疑神疑鬼胡思乱想时，马上停止，不要纠结于周围的奇怪声音和噪音，这只能让你越陷越深，出现幻听和异样头痛的时候，努力不去理睬他们，不要试图去寻找声音的来源，告诉自己那些骚扰你的声音的目的是为了破坏你的生活，破坏你的家庭关系，破坏你的工作。
6.及时冷静
如果你因此而紧张焦虑，疑神疑鬼或是烦躁生气，那你就上了脑控恐怖分子的当，这时你要努力让自己平静下来，把注意力集中在自己做的事情上，告诉自己你是正常的，你的大脑并没有毛病，因为他们在脑控你，在恶意地骚扰你，让你精神分裂。
7.这个时候你不要激动，不要愤怒，激动和愤怒只会让你的神经更加紧张，只会让你的幻听和头痛加重，当他们剥脱你的睡眠的时候，索性下床做一点事情，这样要比在那儿辗转反侧好得多，这也会帮助你转移注意力，结束消极的心中自言自语，让大脑处于关机状态，因为被脑控的你需要更多的休息。
8.对恶意的噪音骚扰，带耳塞可以缓解很多，身体上偶然出现怪现象的时候，不要紧张害怕，也不用去理睬它，被脑控的人完全没有隐私，这会让我们产生恐惧心理，不要恐惧，因为恐惧没有用，告诉自己这没什么，也没有什么可感到羞耻的，应该感到羞耻的是脑控你的人，因为他们有邪恶的偷窥癖。
9.你的记忆可能会发生严重问题，经常忘记时间，遗落东西，该记得的不记得，该忘记的不忘记，等等，你要用你强大的意志力努力安排好自己的生活和工作。